Vid vilken lön blir du lyckligast?

dec 11, 2025

Vid vilken lön blir du lyckligast? Många studier har tidigare visat att pengar kan leda till ökad lycka, men att efter en viss inkomstnivå så avtar denna effekt. 

 

 

Om du vill fördjupa dig ytterligare i hur löner fungerar i Sverige kan du läsa vår huvudsida om lön där vi samlat allt du behöver veta om löner, höjningar och löneutveckling.

 

Pengar och glädje

Frågan om pengar kopplat till lycka är ofta omdiskuterad. Vissa anser att mer pengar innebär mer ansvar och arbete, medan andra argumenterar för motsatsen. En ny undersökning från Wharton School visar dock att sambandet mellan pengar och lycka fortsätter även när årslönen överstiger 5 miljoner kronor. Tidigare forskning har visat att lyckonivån ökar upp till inkomster på cirka 900 000 kronor per år innan den stagnerar.

 

Ekonomisk lycka och förmögenhet

Personer med en förmögenhet på 10 miljoner kronor eller mer skattade sitt välbefinnande mellan 5,5 och 6 på en skala från 1 till 7. De som tjänade runt 1 miljon kronor per år hade en genomsnittlig lyckonivå på 4,6, medan de med inkomster mellan 150 000 och 300 000 kronor per år låg strax över 4. Bevisligen är det så att du känner en större lycka allt eftersom du tjänar mer.

 

Vad innebär det i praktiken?

Det faktum att lycka fortsätter att öka även vid mycket höga inkomster utmanar tidigare antaganden. Det innebär att fler än vi trott faktiskt kan uppleva ett ökat välbefinnande av högre inkomster, så länge pengarna används på ett sätt som stämmer överens med individens värderingar och behov – till exempel genom att köpa sig tid, minska stress eller möjliggöra upplevelser.

Om du undrar hur din egen lön kan utvecklas framöver kan du läsa vår guide om hur din årliga lönejustering bestäms.

 

Vad betyder det för dig rent praktiskt?

För dig som eftersträvar ekonomisk frihet eller högre lön kan det vara värt att fundera över hur du använder dina pengar snarare än att enbart fokusera på att maximera inkomsten. Att investera i saker som ger mening – som resor, hälsa, tid med familj eller självutveckling – kan vara viktigare än statusprylar. Det handlar inte bara om att tjäna mer, utan om vad du gör med pengarna.

 

Statistik: Hur ser det ut i Sverige?

Enligt SCB var medianlönen i Sverige 445 200 kronor per år. Det innebär att en stor del av befolkningen befinner sig under de nivåer där lyckonivån enligt forskningen börjar öka markant. Samtidigt visar Konsumentverkets siffror att många hushåll inte har ett tillräckligt ekonomiskt överskott för att spara eller investera, vilket kan påverka deras långsiktiga trygghet och välmående.

Vill du se hur lönerna skiljer sig åt beroende på ålder? Här går vi igenom medellönen i olika åldrar där skillnaderna blir tydliga.”

 

5 vanliga frågor om pengar och lycka:

Måste jag vara rik för att vara lycklig?
Nej, lycka påverkas av många faktorer som hälsa, relationer och meningsfullhet. Men ekonomisk trygghet minskar stress och ökar friheten att leva som man vill.

Vad ska jag prioritera ekonomiskt för att bli lyckligare?
Forskning visar att upplevelser, tid med nära och att minska vardagsstress (t.ex. genom att köpa hjälp med hushållssysslor) ofta ger mer glädje än materiella saker.

Finns det ett lyckotak för pengar?
Tidigare trodde man att lycka stagnerar runt 900 000 kr/år, men nyare studier visar att lycka kan fortsätta öka – även långt över 5 miljoner kr/år – så länge pengarna används klokt.

Kan pengar göra mig olycklig?
Ja, om ökade inkomster leder till mer press, mindre fritid eller social isolering kan det ha negativ effekt. Hur du tjänar och spenderar dina pengar spelar roll.

Vad är ekonomisk lycka egentligen?
Det handlar om att ha tillräckliga resurser för att känna trygghet, självständighet och kunna påverka sitt liv. Det är inte summan i sig, utan vad den möjliggör.

 

 

 

 

Niklas Bergh driver sociala media kontot @Vardagsekonomi på Instagram, TikTok och Facebook och har ett stort intresse för allt som rör privatekonomi

Liknande nyheter