Att dela upp ekonomin jämställt under föräldraledigheten är avgörande för att ingen av föräldrarna ska hamna på ekonomisk efterkälke. Genom att planera och kommunicera kan ni skapa en jämställd ekonomi som gynnar alla.
Visa detta inlägg på Instagram
Läs all information jag har om ekonomi och barn på min huvudsida om barn
En fantastisk upplevelse
Att bli förälder är en fantastisk upplevelse men tyvärr innebär det också en försämrad ekonomi. Därför är det viktigt att diskutera hur ni ska dela upp ekonomin jämställt under föräldraledigheten. Genom att planera tillsammans kan ni säkerställa att båda parter känner sig delaktiga och rättvist behandlade.
Vill du räkna ut hur mycket föräldrapenning du får, testa min föräldrapenningskalkylator
Öppen kommunikation är nyckeln för ekonomiskt jämställt
Innan föräldraledigheten börjar bör ni prata om era förväntningar. Diskutera hur ni vill fördela föräldraledigheten, föräldrapenningen och hushållsutgifterna. En tydlig plan minskar risken för missförstånd och skapar en känsla av samarbete. Min rekommendation är att ni ser era båda inkomster som EN inkomst, därefter drar ni bort alla månadens kostnader för att sedan dela lika på de pengar som blir över. Kom ihåg att inkomst är dels lön men också föräldrapenning och barnbidrag.
Tänk långsiktigt under föräldraledigheten
Föräldraledigheten påverkar inte bara er nuvarande ekonomi utan även framtida faktorer som pension. Här följer några viktiga punkter att tänka på:
Inkomsten här och nu
Den största och mest direkta effekten är ju så klart att den föräldern som är föräldraledig får en lägre inkomst. Om du tar ut föräldrapenning 7 dagar i veckan så får du 78,5% av din lön, men endast upp till 10 prisbasbelopp.
Problemet löser ni genom att ni ser era båda inkomster som EN inkomst, därefter drar ni bort alla månadens kostnader och sparar för att sedan dela lika på de pengar som blir över.
Tjänstepensionen (den stora pensionssmällen)
Oftast får en anställd tjänstepension inbetald av sin arbetsgivare (4,5–30 % av lönen). I vissa fall betalar arbetsgivaren ut detta när du är föräldraledig också men i andra fall så gör arbetsgivaren inte det – ta reda på vad som gäller för dig.
Om arbetsgivaren inte betalar in tjänstepension under din föräldraledighet så förlorar du framtida pension. Det är inte ett “jämställdhetsproblem” om båda föräldrarna är föräldralediga lika länge. Men om ena föräldern är föräldraledig mer än den andra bör den föräldern kompenseras. Men hur mycket?
Om förälder A är hemma i 12 månader och förälder B hemma i 7 månader så ska Förälder A kompenseras för 5 månader. Om Förälder A tjänar 36 000 kronor i månaden, och normalt sett får 4,5% i tjänstepension inbetald av sin arbetsgivare, så ska ni gemensamt spara 36 000 x 0,045 = 1 620 kr / månad. Eftersom Förälder A var hemma 5 månader längre än Förälder B ska denna kompenseras med 1 620 x 5 = 8 100 kronor under hela er gemensamma föräldraledighet. Det sparandet ska, precis som tjänstepensionen, sparas i fonder. Så starta ett ISK till förälder A och se till att få in 8 100 kronor, förslagsvis betalar ni in 426 kronor per månad under era 19 månader som föräldralediga. Se till att öronmärka pengarna genom att skriva dem som enskild egendom, så de stannar hos den hemmavarande föräldern även om ni längre fram i livet skulle gå skilda vägar.
Den allmänna pensionen
Den allmänna pensionen skyddas till stor del av något som kallas barnårsrätter (pensionsrätt för barnår). Det är något som den förälder med lägst inkomst får under barnets första 4 år. Det innebär att staten räknar upp din pensionsgrundande inkomst utifrån det som är mest fördelaktigt av:
- Din inkomst året innan barnet föddes
- Ett genomsnitt av alla föräldrar i Sverige
- Ett fast schablonbelopp
Du får alltså pension som om du hade haft en högre inkomst än du faktiskt har under ledigheten.
Dela på det obetalda arbetet
Ekonomisk jämställdhet handlar inte bara om pengar utan även om tid och ansvar. Se till att fördela hushållsarbete och barnomsorg rättvist, så att ingen känner sig överbelastad. Det stärker både relationen och den gemensamma ekonomin.
Använd budgetverktyg
För att hålla koll på ekonomin under föräldraledigheten så behöver ni sätta upp en budget.
Statistik: Hur ser det ut i Sverige?
Enligt Försäkringskassan har mäns andel av uttagna föräldrapenningdagar ökat till 31 procent år 2023 . Trots detta tar kvinnor fortfarande ut majoriteten av föräldrapenningen. TCO:s jämställdhetsindex för 2024 visar att kvinnor tog ut 68,3 procent av dagarna med föräldrapenning och vård av barn (vab) under 2022.
Uppdaterad 2026-02-18
